Kolme päivää kulunut ohjeita noudattaen. Eilen ja edellispäivänä noudatin mielitekoja ruoan suhteen + sitten saman verran vihanneksia. Piti syödä niin paljon ja koko ajan tuunata ruokaa että alkoi tuntua hankalata elämäntavalta.
Nyt sitten suunnitelmissa olen huomioinut tämän ongelman: vähemmän ”vanhoja” ruokia ja sitten jakanut määriä useammalle aterialle. Tein kalakeittoa joka ei ollut kummempaa, ystävätär kävi syömässä ja söi monta lautasta. Äidin kiva joskus syödä toisten tekemää ruokaa.
Olen kysellyt kaikilta helppoja ja hyviä ruokia. Eilen tein makaronisalaatin RCn neuvosta ja tänään samalla idealla lohisalaatin.
RCn lämmin makaronisalaatti
Oljy-viinietikka kastike
Keitettyä pastaa (tein täysjyvä)
kanaa ja sipulia paistettuna, wokkivihanneksia mukaan
minitomaatteja
aurinkokuivattuja tomaatteja
cocail-kurkkuja
oliiveja
mitä vaan on salaattijuttuja
lisäsin vähän hapankaalia ja purkin kik-herneitä
Tänään tuli surullinen ja ikävä olo ja heti tuli mieleen hukuttaa se herkkuihin. Ei kuitenkaan ollut nälkä eikä kieltäymysolo, joten ajatuksesta oli helppo luopua ja syventyä vaan surulloimaan. Ei tullut kauhean surullinen olo, meni aika nopeasti lääkitsemttäkin ohi.
Olen ajatellut TSn kertomaa: tunteet tuntuvat kehossa ikävältä ja siksi niitä välttelee, pitää tiedostaa, että nyt on eri tilanne kun silloin aikanaan. Ymmärrän häntä nyt ja teoria tuntuu järkevältä, huomaan että juuri siitä on kyse.
Pesukoneen takuukorjaus-hässäkkä kääntyi hyväksi. Kone toimii ja laskut peruttiin. Olen oppinut uusia asioita viemäröinnistä ja elektroniikasta.
Askeleita on kertynyt monena päivänä, mutta tänään jalka kipeä ja vain 6190.
Menen saunaa lämmittelemään. Ulkona kylmä tuuli.
Miten teillä saunahomma toimii? Lämmitetäänkö se sovitusti ja lämmitysvuorot jakautuvat tai mistä on kyse? Onko lämmitys muuta kuin napin painallus kiukaan kyljestä?